En svært sunn og enkel oppkvikker, som både er rik på c-vitaminer, styrker tarmfloraen, demper betennelser, lindrer kvalme og migrene, bidrar til et sunnere blodtrykk og bedre blodsukkerregulering.
Ingefær kan også bedre metthetsfølelsen skal man tro på rådene. Jeg velger å tro den gjør godt for kroppen, og den smaker godt.
Her er oppskriften:
60 g ferdig skrelt ingefær
3 grønne epler
saften av en halv sitron
1/2 ss eplesidereddik
3 dl kaldt vann
Skjær ingefær og epler i
store biter. Ha dette sammen
med vann, sitronsaft og
eplesidereddik i en blender.
Sil drikken og du har en
herlig ingefær bombe😄