Dr Terry Simpson har sin mening om hva som er bra for tarmhelsen vår.

Han sier altså at det vi trenger er gode bakterier til tarmen vår med høyt fiberinnhold som frukt, grønnsaker, bønner etc.

Ved å gi dette til mage/tarm systemet vil det styrke de bakteriene vi har og gi oss bedre immunsystem, men hør hva han sier:)